順調っすー。
糖質制限、体が炭水化物欲しがらなくなるまでは若干しんどいですが、一時期を越えてしまえば自然と欲しくならないんですよね。
生活サイクル乱れからの、彼氏との喧嘩だーの(結局別れないことにw)イライラして食べまくってたここ最近ですが、落ち着いてきたのでまたしっかり糖質カーット!!
最近は味噌汁にハマってます。
すっごいシンプル。
お味噌
お肉(豚)
豆腐(無いときはカット野菜とか)
にんにく
これだけー。めっちゃ体温まる~♪
にんにくは糖質高めだけど、まぁ許容範囲かな?
1日1回は食べてます。結構な量です、あは☆
写真上げたいんだけどやり方がまだわかんない・・。
クリスマスで外食増えるけど気をつけます。